Для того, чтобы завтрак был полезным и придавал энергии надолго, но при этом улучшал работу внутренних органов и даже состав крови, важно выбирать правильные продукты.
Эксперт в области питания рекомендует ориентироваться на каши с низким гликемическим индексом. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News!
Только самые яркие новости!Об этом сообщает Instagram нутрициолога Веры Курин. Гликемический индекс отражает скорость, с которой глюкоза поступает в кровь.
Читать на hyser.com.ua