настроение здоровье еда мозг
/ nv.ua

Для поднятия настроения. Что съесть, чтобы стать счастливее

Орехи, бобовые и жирная рыба помогут повысить выработку в организме гормонов радостиГрустно? Повышенная нервозность и раздражительность?

Или, наоборот — тоска и апатия? Идите и поешьте! Но только не тортик — после него станет еще хуже, а продукты, которые помогают вырабатывать гормоны радости и счастья.Желудочно-кишечный тракт часто называют вторым мозгом.

Нашим пищеварением управляет огромное количество нейронов. Они формируют энтеральную нервную систему, которая работает почти как мозг — в частности, вырабатывает гормоны и нейромедиаторы.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA