Орехи, бобовые и жирная рыба помогут повысить выработку в организме гормонов радостиГрустно? Повышенная нервозность и раздражительность?
Или, наоборот — тоска и апатия? Идите и поешьте! Но только не тортик — после него станет еще хуже, а продукты, которые помогают вырабатывать гормоны радости и счастья.Желудочно-кишечный тракт часто называют вторым мозгом.
Нашим пищеварением управляет огромное количество нейронов. Они формируют энтеральную нервную систему, которая работает почти как мозг — в частности, вырабатывает гормоны и нейромедиаторы.
Читать на nv.ua