продукты Здоровье и красота мозг
/ mir24.tv

Для мозга, нервов и мышц: ученые рассказали о пользе картофеля

Несмотря на то что диетологи в последнее время стали активно критиковать картофель, этим продуктом ни в коем случае нельзя пренебрегать.

В материале Medicalxpress рассказывается – почему. Витамин С. В одном небольшом картофеле (150 г) содержится 15% суточной нормы этого витамина.

А он поддерживает иммунитет, содержит антиоксиданты, играет важную роль в формировании соединительной ткани. Витамин В6, столь необходимый для хорошей работы нервной системы.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA