Идеальный завтрак, по мнению диетологов, должен содержать белки, насыщать организм витаминами и микроэлементами, удовлетворять чувство голода и бодрить.
Поэтому на завтрак лучше всего употреблять творог или блюда из творога. Об этом пишут СМИ. Врачи отметили, что творог стимулирует синтез гормона щитовидной железы.
Читать на golos.ua