/ newtvnews.ru

Диетологи рассказали о правильных перекусах перед сном

Диетологи развенчали миф о вреде поздних перекусов и рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном желающим похудеть, а также страдающим от диабета.

Советы специалистов привел портал Food News. Так, правильный поздний ужин отличается высоким содержанием белка, наличием полезных жиров и ограниченным количеством углеводов.

Такая пища стабилизирует уровень глюкозы ночью и поддержит ее более низкий уровень утром. Специалисты предложили употреблять на ночь морковь, помидо...

Читать на newtvnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA