Все мы знакомы с тем фактом, что газировка не очень полезна для нашего здоровья. Этот любимый напиток фаст-фуда связан с повышенным риском ожирения и многих других проблем со здоровьем.
Но увеличение веса от употребления слишком большого количества сладких газированных напитков не обязательно сводится только к избытку калорий из сахара.
Отчасти это также может быть связано с тем, как сахар из напитка влияет на ваш метаболизм, пишет Eat This, Not That!. Исследования показывают, что не все сахара одинаковы, когда дело доходит до нарушения метаболизма.
Читать на lenta.ua