Если вы хотите оставаться здоровыми и энергичными, то стоит составлять свое меню с учетом месяца. Такой подход позволит сделать ваше питание максимально полезным для организма.
Февраль является непростым месяцем - отсутствие витаминов, солнечного света, конец зимнего периода времени, истощение ресурсов организма, накопленных еще летом.
Специалисты считают, что нужно добавить в свой рацион цитрусовые. Пользой обладают все виды. Обратите внимание на помело - этот необычный фрукт обладает массой полезных свойств.
Читать на lenta.ua