В апреле стоит тщательно следить за своим рационом, так как организм нуждается в поддержке питательных веществ. После холодов необходимо вводить в свое регулярное меню исключительно полезные продукты.
Эксперты рекомендуют обогатить свой рацион в апреле следующими продуктами: Чаще готовьте легкие салаты из пекинской капусты, свежих огурцов, рукколы, мангольда и других полезных компонентов.
Такие салаты являются прекрасным источником огромного комплекса питательных веществ при минимальной калорийности. Пользуйтесь только качественными растительными маслами.
Читать на lenta.ua