Хурма является источником полезных веществ и витаминов. Хурма является низкокалорийным плодом, поэтому может стать альтернативой сладостям.
Она способствуют сохранению молодости, насыщая организм человека антиоксидантами. Употребление хурмы помогает бороться с воспалительными процессами.Хурма богата керотиноидами и полезными минералами, которые укрепляют стенки сосудов, поэтому является идеальным фруктом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
В хурме содержатся витамины С, А и цинк, поддерживающие работу иммунной системы. Микроэлементы, обладающие мочегонным эффектом, помогут в борьбе с оттеками.
Читать на runews24.ru