Эти цитрусовые содержат большое количество витаминов, различных микроэлементов и антиоксидантов. Они подавляют рост грибков, выводят излишки холестерина.
Мандарины также содержат бета-каротин. Это вещество очень важно для иммунной системы. Содержат мандарины и калий, который укрепляет сердечную мышцу.
В белой пленочке, которые многие выбрасывают, есть антиоксидант. При этом мандарины могут быть опасными для тех, у кого наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Читать на radiomayak.ru