Как пишет издание Food News, специалисты составили список вредных привычек, в которых входит строгая диета. Большинство полных людей и тех, кто хочет поддерживать форму, часто прибегают к радикальным диетам.
Они раз в неделю устраивают разгрузочный день, когда налегают на фастфуд и другие неполезные продукты. Такая методика приводит к негативным последствиям.
На втором месте в списке вредных привычек оказалось обыкновение быстро пережевывать и поглощать пищу — это грозит перееданием....
Читать на inforeactor.ru