еда здоровое питание эксперты
/ ren.tv

Диетолог заявила об опасности обезжиренных продуктов

Диетолог Светлана Зеленцова предупредила о вреде обезжиренных продуктов. "Я так считаю по нескольким причинам. Первое – в большинстве своем обезжиренные продукты содержат дополнительные вещества, улучшающие их вкусовые качества, но не полезные для здоровья: крахмал, гидрогенизированные растительные жиры, ароматизаторы, красители и т.д.", - заявила "РИА Новости" диетолог.

Зеленцова отметила, что чем больше продукт "процессирован" – обработан промышленным способом, то тем меньше он полезен и зачастую более калорийный по сравнению с цельным.

Специалист напомнила, что жиры необходимы организму человека. Если рацион является низкожировым, то в нем закономерно будет слишком много углеводов.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA