Китайский диетолог Ланьсю перечислил 4 полезных продукта для укрепления печени
В первую очередь диетолог рекомендует употреблять яблоки.Весной печень человека нуждается в особой поддержке. С помощью каких продуктов можно укрепить этот орган рассказал диетолог из КНР Вэнь Ланьсю.По словам специалиста, укрепить печень помогут четыре продукта.
В первую очередь диетолог рекомендует употреблять яблоки, так как они содержат много клетчатки, минералов и витамина С. Этот фрукт также положительно влияет на легкие, сердце и кишечник.Кроме этого, специалист советует кушать бананы - они повышают иммунитет человека, поставляют организму белок, калий, витамины А, С и ряд других полезных веществ.
Также банан способствует лучшей регенерации клеток печени.Следом китайский эксперт назвал финики, которые помогают сохранить здоровье сердца и печени.Также хорошо влияет на печень употребление в пищу личи.
Читать на runews24.ru
