/ ura.news
Диетолог рассказала в какое время фрукты есть вредно
Есть фрукты во второй половине дня вредно. Особенно не рекомендуется перебивать фруктами голод. Об этом журналистам рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко.«Во второй половине дня фрукты нежелательны, особенно они вредны людям, которые, например, пообедали, а домой на ужин не успевают, и заедают фруктом.
Этого делать категорически нельзя», — рассказала эксперт в интервью радио Sputnik. По ее словам съеденные фрукты повышают уровень гормона лептин, который отвечает за энергетический обмен в организме.
Это может привести к лептинорезистентности, когда мозг перестает понимать, сколько у него энергии осталось и на всякий случай запасать ее впрок.«Фрукты не помогают сбрасывать лишний вес, поэтому не надо заменять прием пищи.
Читать на ura.newsОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно есть картофель vm.ru / 3 года назад
Калининградский диетолог рассказала, кому нельзя ограничивать себя в еде во время Великого поста klops.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали, кому можно вакцинироваться во время Великого поста eadaily.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.