Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич сообщила, сколько можно съесть шашлыка без вреда для здоровья.«Самое важное — за один прием пищи не едим больше 200−300 граммов шашлыка, так как это может навредить вашей поджелудочной и негативно сказаться на самочувствии, вызвать тяжесть, вздутие, метеоризм и тошноту.
Вряд ли кто-то может съесть 1 килограмм мяса за один присест, но имейте в виду, что это количество будет губительным для вашего здоровья», — цитируют диетолога «Аргументы и факты».Также Анна Ивашкевич добавила, что для приготовления шашлыка лучше всего использовать мясо индейки или кролика — оно более полезно и лучше переваривается.Ранее «Свободная пресса»
Читать на svpressa.ru