Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог рассказала о составе продуктовой ЗОЖ-корзины
У меня получилось, что эта корзина должна стоить не меньше 12 тысяч в месяц. Что сюда должно входить: два продукта белковых — мясо, рыба, птица в готовом виде, — отметила Щетинина в эфире «Говорит Москва» .
По мнению эксперта, красное мясо необходимо употреблять два раза в неделю, мясо птицы также, а вот рыбу три раза. Кроме того, она рассказала, как есть кисло-молочные продукты. Одна порция творога — это хотя бы 100 граммов в день, порция сыра 25 граммов, два стакана кисломолочного напитка или молока.
Получается сумма — где-то 6 тысяч рублей. Масло сливочное я брала из расчёта 10 граммов в день, а растительное — 50 мл в день, — рассказала врач.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Анастасия Ракова рассказала об изменениях в социальной сфере столицы vm.ru / 4 года назад
Детский врач рассказала об опасности использования подгузников летом news.ru / 4 года назад
«Новая газета» рассказала о связи офицеров из расследования Голунова с ГБУ «Ритуал» forbes.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.