Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о принципах разгрузочного дня
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала об основных принципах разгрузочного дня.«Как однодневное, так и многодневное голодание проводится под строгим наблюдением врача.
Разгрузочный день — это однообразный по меню день, он нужен для функциональной разгрузки», — заявила она в беседе с ФАН.По её словам, меню, как правило, имеет однокомпонентный состав и рассчитано на день, поэтому речь не идёт о голодании.«Существуют мясные дни, когда в меню есть 400 граммов отварного мяса, а дальше — только овощные гарниры.
Есть дни сухофруктов, когда всего 500 граммов кураги или чернослива, вода, чай и всё. Есть овощные дни, когда в меню есть термообработанные или свежие салаты в сочетании с отваром шиповника, чтобы.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о правильном питании в сильные морозы russian.rt.com / 3 года назад
Эксперт рассказала, как правильно хранить мандарины russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог Нурия Дианова перечислила основные правила разгрузочного дня actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.