Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о пользе употребления сала зимой
рассказала диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.«В рацион в обязательном порядке нужно добавить сало. Оно содержит насыщенные жиры, которые организм не станет откладывать про запас, а будет использовать в каждодневной повседневной работе», — подчеркивает специалист.
Помимо жиров, для согревания организму необходим белок (он обеспечивает наращивание мышечной массы — та, в свою очередь, отвечает за удерживание тепла).
Белка достаточно в яйцах, молочной продукции, мясе, рыбе — все это или что-либо из этого обязательно стоит включить в меню. Рацион зимой должен быть разнообразным и сбалансированным.Не стоит забывать и о витаминах.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Полезные советы на каждый день от врача-диетолога grodnonews.by / 1 год назад
Названы опции в авто, от которых зимой больше вреда, чем пользы charter97.org / 1 год назад
Врач рассказала об удивительной пользе холодца koronavirus.center / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.