Диетолог рассказала о «фатальной» ошибке худеющих
Желающие похудеть часто совершают одну и ту ошибку, рассказала шведский диетолог Сигне Сванфельдт. По ее словам, многие магазинные продукты содержат «скрытые» насыщенные жиры, сахар и ненужные добавки.
Необходимо внимательно изучать состав на упаковке и выбирать еду с высокой пищевой ценностью, передает Daily Express. Это означает высокое содержание клетчатки, белка, здоровых жиров и углеводов при малой доле добавленного сахара, натрия и насыщенных жиров.
Диетолог также призвала сосредоточиться не на похудении, а на цели, для которой человеку нужно сбросить килограммы — будь то забота о здоровье, желание стать энергичнее или что-то другое.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
В ЕС рассказали о «ложных» заявлениях главы МИД РФ Сергея Лаврова news.ru / 3 года назад
Шведский певец рассказал о создании гимна ЧМ по фигурному катанию russian.rt.com / 3 года назад
Представитель МИД рассказал, из-за чего после протестов в России выслали европейских дипломатов piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.