Швеция продукты люди Здоровье и красота Швеция
/ gazeta.a42.ru

Шведский диетолог указал на ошибки при похудении

Шведский диетолог Сигне Сванфельдт назвала ошибки, которые допускают желающие похудеть люди. Эксперт советует внимательно изучать сведения о продуктах, чтобы избежать еды с избытком сахара, насыщенных жиров и других ненужных добавок.

Пища должна иметь высокую пищевую ценность, отличаться высоким содержанием клетчатки, витаминов, минералов, белка, здоровых жиров и углеводов.

Худеющим диетолог советует меньше думать о сброшенных килограммах и больше о том, зачем они их сбрасывают. Нужно сосредоточиться на причине, которая толкает к похудению, так проще достичь своей цели, пишет «Лента.ру».

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA