/ iz.ru
Диетолог рассказала о дневной норме потребления яблок
Дневная норма употребления в пищу яблок в конце лета — начале осени составляет до 300 граммов, рассказала 19 августа кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Риммарита» Римма Мойсенко.«В зимний, весенний период достаточно 100 граммов яблок.
Сейчас, когда есть возможность получения свежих яблок, 300 граммов — это нормальное количество, которое можно съесть и приумножить свое здоровье», — пояснила Мойсенко в интервью радио Sputnik.Врач-диетолог добавила, что слишком много яблок есть не стоит, иначе у человека пропадет аппетит и кроме этого фрукта человек не сможет ничего съесть.
Таким образом яблоки заместят белковые продукты, клетчатку.Чтобы не перегружать пищеварение, сообщила она, яблоки лучше есть в первой половине дня, в крайнем
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о помогающих укреплять иммунитет продуктах iz.ru / 2 года назад
Диетолог заявила о риске ожирения при чрезмерном потреблении арбузов iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала наименее вредные для здоровья чипсы iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.