Диетолог рассказала, можно ли похудеть, если есть яйца каждый день
Яйца прочно вошли рацион современного человека. Сколько и как их лучше есть, рассказала диетолог Елена Кален в своем Instagram-аккаунте.
Яйца хороши для снижения веса по двум причинам. Первая – в них содержится жирная кислота Омега-3, усиливающая функцию Л-карнитина, который переносит запасы в жиров в митохондрии, где они превращаются в энергию, и жиры начинают гореть и покидать тело.
Вторая – желток содержит холестерин, который выполняет важные функции. Во-первых, формирует мембраны всех клеток, то есть оболочку, которая на 60% состоит из жиров.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о пользе груш и яблок при похудении piter.tv / 2 года назад
Диетолог рассказала, какие популярные продукты повышают риск развития диабета vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала восемь простых способов оставаться стройным ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.