Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, можно ли худеющим бананы
Бананы давно уже не являются экзотикой, они прочно вошли в наш повседневный рацион. Диетолог подчеркнула, что в сорте платано, наиболее популярном в нашей стране, содержится примерно 150 калорий, 0,8–1,5 г белка и около 30 г углеводов.
Исходя из этих показателей, худеющим людям лучше вообще не есть бананы либо употреблять их редко. Медики перечислили восемь основных признаков диабета второго типа Маргарита Королева отметила, что в этих фруктах слишком мало клетчатки, регулирующей сахар в крови.
Врач рекомендует съедать не более одного банана в день, пишет РИА ФАН. Стоит заменить их на волокнистые фрукты. Отличным перекусом будет грейпфрут, зеленая груша или яблоко. Эти продукты могут вызвать у человека опасное сужение сосудов Диетолог
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог подсказала, каким завтраком порадовать любимых в День святого Валентина nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог назвала блюда, которые можно приготовить на День всех влюбленных neva.today / 3 года назад
Диетолог назвала блюда, которые можно приготовить ко Дню влюбленных gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.