Россия здоровье общество Россия
/ gazeta.a42.ru

Диетолог рассказала, кому опасно пить кефир

Кефир противопоказан людям с болезнями органов пищеварения: язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гиперацидном гастритом и панкреатитом.

Об этом рассказала «МедикФоруму» врач-диетолог Светлана Соломеина. По её словам, остальным людям следует выпивать не более двух стаканов этого продукта в сутки.

Также диетолог объяснила, что кефир не помогает в похудении. Хотя часто желающим сбросить вес советуют устроить разгрузочные дни и ничего, кроме него не есть. — Кефир относится к продуктам с низким гликемическим индексом, которые могут резко повышать инсулиновый индекс, то есть, увеличивать выработку инсулина, и жир не будет сжигаться, — объяснила врач.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA