Москва общество Здоровье и красота магнит Москва
/ fedpress.ru

Диетолог рассказала, кому нельзя есть мандарины

МОСКВА, 24 декабря, ФедералПресс. Мандарины являются отличным источником витаминов и минералов, например в них содержится кальций, магний, калий и витамины D, K и B.

Однако, по словам диетолога и нутрициолога Надежды Цапкиной, важно знать меру в употреблении фрукта и помнить, что он полезен далеко не всем. В разговоре с РИА Новости Цапкина отметила, что при употреблении фрукта важно соблюдать меру, так как фруктоза, содержащиеся в мандаринах, может негативно влиять на печень.

Диетолог порекомендовала съедать не более четырех-пяти мандаринов в день. Она также напомнила, и людям, страдающим гастритом, стоит употреблять фрукт с осторожностью, так как он может раздражать слизистую оболочку кишечника и желудка.Ранее «ФедералПресс» писал, что.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA