Как рассказала эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско, употребление квашеной капусты поможет очистить организм от токсинов.
Основу рациона должны составлять овощи, богатые клетчаткой, пишет «Федеральное агентство новостей». Также полезны куркума, черный перец, кардамон: они помогают работе ЖКТ и печени.
Квашеная капуста стимулирует пищеварение и нормализует микрофлору. Она богата витамином А, кальцием, марганцем, калием, органическими кислотами.
Читать на gazeta.a42.ru