/ ria.ru
Диетолог рассказала, как еще можно успеть похудеть к лету
МОСКВА, 21 мая - РИА Новости. До лета остается все меньше времени, а вы не успели привести себя в форму? Диетолог Алена Барредо в интервью радио Sputnik рассказала, как добиться качественного результата, и почему нельзя худеть слишком быстро.
Даже если вы не успели похудеть к лету, главное – не садиться на экспресс-диеты, так как они негативно отражаются на метаболизме и на синтезе жиросжигающих гормонов, предупредила диетолог.
По ее словам, начинать нужно с простого снижения калорий. Не рекомендуется быстро худеть, более чем на 500 граммов в неделю, так как за этим может последовать дополнительный набор веса, объяснила диетолог. "Быстрое снижение веса – это всегда резкое ограничение калорийности.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Подкрашенная вода с запахом: диетолог рассказала об опасности популярного напитка udf.by / 2 года назад
«Вы пьете подкрашенную воду с запахом!» Диетолог рассказала об опасности популярного напитка ont.by / 2 года назад
«Пустые продукты»: диетолог рассказала, сколько черешни можно есть детям vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.