Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал об «идеальном завтраке» для желающих похудеть
Доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков заявил, что идеальным завтраком являются - яйца всмятку. Это блюдо стоит употреблять в начале дня тем, кто хочет похудеть, поскольку оно сытное и позволит дольше не испытывать чувство голода.
Об этом специалист рассказал на своем ютуб-канале. По его словам, овсянка не подходит для завтрака тем, кто борется с лишним весом.
Каши стоит есть перед походом в спортивный зал. «Яичный белок — это эталон по аминокислотному составу. Идеальный завтрак. Если каждое утро съедать яйца всмятку, то человек будет есть меньше на 25% в течение дня, чем в тех случаях, когда он съедает яйца в вкрутую или вообще не ест этот продукт», - добавил Ковальков.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал способ снизить плохой холестерин и сбросить вес mk.ru / 2 года назад
Врач рассказал, какой продукт выводит токсины и жир из организма rg.ru / 2 года назад
Диетологи назвали самые опасные напитки для желающих похудеть lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.