Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог рассказал об идеальном рационе питания
По его словам, наиболее полезной являются овощи и грубая волокнистая пища. Кроме овощей это гречка, овсянка и грубые сорта хлеба — ржаной, ржано-бородинский и хлеб с отрубями.
Если курица значительно полезней свинины, то рыба как белковый продукт нужна организму даже больше, чем мясо, пишет «URA.RU».
Причём, имеет смысл употреблять морскую рыбу сельдевых пород — шпроты, сардины, сельдь. Что касается масла, то от привычного подсолнечного, считает специалист, вполне можно отказа...
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о лучшем перекусе для школьников nsn.fm / 4 года назад
Диетолог рассказала, какое питание улучшает работу мозга rg.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, сколько орехов нужно съедать в день m24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.