Дело в том, что богатая клетчаткой крупа очищает кишечник от продуктов распада, что защищает организм от злокачественных новообразований в этом органе.
Кроме того, имея среднюю калорийность, гречка даёт долгое ощущение сытости, а это играет на руку желающим сбросить лишний вес, рассказал врач в интервью радио Sputnik.
Особенно полезно добавить это блюдо в рацион тем, кто не всегда имеет возможность питаться правильно и злоупотребляет низкокачественной едой, слишком калорийными блюдами и
Читать на news.ru