10.12.2021 - 08:46 / vm.ru

Диетолог рассказал, как не набрать лишние килограммы за время новогодних праздников

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как избежать набора лишнего веса в период длинных новогодних праздников. Новогодний стол в России традиционно содержит много жирных блюд и салатов, заправленных майонезом.

По словам диетолога, в новогоднюю ночь можно позволить себе съесть что-то вкусное, но не слишком полезное для организма. — Если вы весь год вели здоровый образ жизни, поддерживали себя в форме, то один новогодний праздник ничего не изменит в жизни.

Можно себе позволить любые разнообразия. Но переедать все же не стоит, — отметил он. А вот в последующие новогодние дни стоит отказаться от салатов с майонезом и жирной пищи.

диеты лишний вес Новый год Алексей Ковальков Россия

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Автозаводы Петербурга остановят производство на время новогодних праздников neva.today / 2 года назад

Российский диетолог рассказала о способах избежать похмелья news.vse42.ru / 2 года назад

Индийский диетолог рассказала о способе не потолстеть за зиму news.vse42.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают