Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, чем чревато повышенное потребление белка
Диета с высоким содержанием белка способствует наращиванию мышечной массы и помогает похудеть. Однако чрезмерное потребление белка может иметь неприятные последствия, говорит диетолог из клиники Кливленда Кейт Паттон.
По словам эксперты, на килограмм веса рекомендуется потреблять 0,8 грамма белка. Для физически активных людей этот показатель может быть выше.
Белком богаты мясо, рыба, орехи и бобовые, такие как чечевица и фасоль. Повышенное потребление белка может повредить почки у людей с сердечными заболеваниями, диабетом и ожирением, сообщает Федеральный центр питания Германии.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
В Берлине рассказали, почему Зеленский не оправдал доверия Германии news-front.info / 3 года назад
Врач рассказал, как без капель заставить дышать заложенный нос gazeta.a42.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, сколько людей на Земле невосприимчивы к COVID - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.