Немецкий журнал Freundin опубликовал совет врача о том, как за считанные минуты заставить дышать заложенный нос без капель. Существует специальная техника.
Медик советует прижать кончик языка к нёбу на секунду, а затем снова расслабить его. Затем нужно в течение секунды нужно давить указательным и средним пальцами на срединную точку между бровями.
Эти действия он советует чередовать на протяжении 25 секунд. Врач также рекомендует глубоко вдохнуть, запрокинуть голову, зажать нос большим и указательным пальцами и задержать дыхание.
Читать на gazeta.a42.ru