Диетолог раскрыла секрет полезного и недорогого фастфуда
В современном мире фастфуд давно стал неотъемлемой частью жизни людей - такая еда не только бюджетнее блюд в ресторанах, но и прилично экономит время.
Однако ни для кого не секрет, что в такой пище содержится много вредных для организма человека веществ. Не только фастфуд: 5 продуктов, отношение к которым стоит пересмотретьТем не менее, как утверждает врач-диетолог Центра эстетической красоты Елены Соломатиной, любителям фастфуда не стоит впадать в отчаяние.
Даже быстрое питание способно не только не навредить, но и принести пользу организму, если приготовить такую пищу из качественных продуктов в домашних условиях.Так, например, диетолог советует вместо привычной кунжутной булочки для гамбургера использовать цельнозерновой хлеб, котлету заменить отварным мясом птицы, а сыр выбрать обезжиренный.
Читать на rg.ru
