Нурия Дианова Украина продукты Здоровье и красота иммунитет Нурия Дианова Украина
/ novostiua.news

Диетолог раскрыла секрет, как укрепить иммунитет

Укрепить иммунитет и защитить себя от болезней поможет правильное питание. Правильное питание должно войти в привычку, тогда вы не будете так опасаться за свое здоровье.

В продуктах обязательно должны быть белки и витамины, считает диетолог Нурия Дианова, передает Очень важно, чтобы при каждом употреблении пищи там был какой-то вид белка.

Например, для завтрака подойдет каша с молоком, или каша и кусочек сыра. На обед лучше выбрать рыбу или мясо птицы. Обязательно использовать разнообразные овощи.

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA