Россия США Россия США
/ iz.ru

Диетолог раскрыла подводные камни способов избавления от брюшного жира

Интервальные тренировки хороши для снижения веса, но без изменения питания снизить вес вряд ли получится, рассказала «Известиям» член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко.Накануне, 28 мая, сайт MedicalXpress сообщил о самом эффективном способе избавиться от излишних жировых отложений на животе.

По версии ученых из Американской гериатрической ассоциации, наилучшего эффекта можно добиться интервальными тренировками. Для того чтобы снизить вес, необходимо ликвидировать дефицит в первую очередь витамина Д, омега-3, половых гормонов и антиоксидантов, а также железа, йода и витаминов А и группы В, отметила диетолог.А в ряде случаев физические нагрузки человеку просто...

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA