Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова порекомендовала россиянам чаще готовить дома, а не заказывать готовую еду.
Она отметила, что в этом случае можно контролировать состав блюда и метод приготовления. — Я бы порекомендовала домашнее приготовление пищи, потому что в этом случае вы можете контролировать состав блюда — можно уменьшить содержание соли, жиров, сахара, и метод приготовления — можно отказаться от обжаривания.
Когда привозят готовое блюдо, то его состав, к сожалению, уже не изменить, — сказала врач. Диетолог добавила, что если говорить про готовые продукты, а не блюда, то в их заказе и доставке множество плюсов экономия времени, сил, иногда денег, возможность планирования и предварительного
Читать на vm.ru