Во фруктах содержатся водорастворимые витамины. Единственный их источник – натуральные продукты, сообщил диетолог радио Sputnik.
Также он заметил, что фрукты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращают нарушения в работе эндокринной и пищеварительной систем.
Зимняя же хандра у нас возникает не только из-за нехватки солнца, но и из-за недостатка витаминов и микроэлементов, содержащихся во фруктах.
Читать на volg.mk.ru