Главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, чем опасно частое употребление солений.По словам эксперта, подобная пища повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как в солениях содержится большое количество соли и натрия.
Отмечается, что потребление соли с учетом других продуктов, в которых она содержится, не должно превышать пяти граммов в сутки, то есть одна чайная ложка.
Поэтому соления лучше есть не чаще одного-двух раз в неделю.Стародубова также добавила, что людям с болезнями сердца, сосудов, ЖКТ и почек нужно ограничить потребление солений.
Читать на nation-news.ru