/ mir24.tv
Диетолог перечислила полезные для похудения овощи
Желающие похудеть должны включить в свой рацион некоторые овощи и другие продукты, богатые полезными веществами. О них в беседе с «Комсомольской правда» рассказала врач-диетолог Наталья Пугачева.
В этот список вошли руккола, салат айсберг, лук, шпинат, сельдерей и другие. Диетолог отмечает, что эти продукты богаты клетчаткой, фолиевой и аскорбиновой кислотой, калием.
Она рекомендует заправлять салаты растительным маслом, это поможет лучше усвоить блюдо. Капуста же, по словам Пугачевой, является идеальным для похудения овощем.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила три главных витамина, необходимых весной mir24.tv / 2 года назад
Диетологи перечислили болезни, которые вызывают сахарозаменители ura.news / 2 года назад
Диетологи перечислили полезные для сердца продукты ont.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.