здоровье спорт похудение
/ newinform.com

Диетолог оценила эффективность вакуума в борьбе против жира на животе

Бодифлекс действительно помогает избавиться от лишнего жира. Техника представляет собой дыхательные упражнения, при помощи которых можно сжигать жир в проблемных зонах.

Например, вакуум, когда нужно как можно сильнее втягивать живот. По словам диетолога, упражнение поможет уменьшить объемы в талии и укрепляет глубокие мышцы пресса.

Но одной дыхательной тренировки будет не достаточно, чтобы похудеть, информирует радио Sputnik. "При постоянных дыхательных упражнениях все тело работает, организм в активном состоянии, идет нормализация обмена веществ, но не жиросжигание", — сказала Скоромная.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA