Диетолог сообщила, что ежедневный учет потребляемых калорий для похудения не так важен, как его превозносят, сообщает DEITA.RU.
Фитнес-тренер, диетолог-нутрициолог Арина Скоромная отметила, что большая часть программ для похудения, которые особенное внимание уделяют подсчету потребляемых калорий, имеет рекомендательный характер и их специфика и расчеты примерны.
Желающим похудеть не стоит зацикливаться, превращаясь в калькулятор. Стоит уделять не сколько калориям, сколько общему рациону.
Читать на wvw.daily-inform.ru