Диетолог Невский рассказал о правилах употребления ужина для желающих похудеть
Диетолог Андрей Невский рассказал, что желающим похудеть разрешается есть после 18:00. При этом необходимо придерживаться некоторых правил.
Изображение взято с: pixabay.com Как сообщил Невский, рекомендуется употреблять пищу за 1-2 часа до сна. В ужин нужно включить углеводы.
Таким образом можно намного легче похудеть, чем изнурять себя голодом, отметил специалист. «Если отказаться от ужина, то можно ночью проснуться от сильного голода, и появится жор, в результате чего возникнет угрызение совести.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Бобровский рассказал, какую недорогую рыбу крайне полезно есть осенью actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Ковальков рассказал, как бороться с провисанием кожи после похудения vm.ru / 2 года назад
Диетолог Мойсенко рассказала о пользе морской капусте для иммунитета actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.