Людям нужно хорошо питаться, особенно в период пандемии. Необходимо употреблять не только витамины, но и белки. Об этом "Ридусу" рассказала врач-диетолог марина Аплетаева.
Она отметила, что при дефиците белка ухудшаются защитные функции организма против COVID-19. Содержащиеся в них аминокислоты участвуют в построении клеток , которые должны противостоять инфекции. "В наше коварное время из-за дефицита незаменимых аминокислот снижается иммунитет.
Например, те же антитела, необходимые для борьбы с коронавирусом, они синтезируются из белка, это белковые молекулы. Соответственно при его дефиците могут развиваться неприятные последствия", - рассказала эксперт.
Читать на ren.tv