Диетолог назвала зелень, которая способствует похудению и снижает риск сердечных заболеваний
Часто после зимы все активно готовят свое тело к лету. Поэтому специалисты назвали эффективный для похудения листовой овощ. Эта зелень полезна не только для пищеварения, но и способна снизить риск сердечных заболеваний, кровяное давление и уровень холестерина.
Об этом пишет Сleanseclub. Loading... В частности, королем листовых овощей считается шпинат. По словам диетолога Дженни Чемпион, шпинат является лидером среди других овощей для похудения.
Также она добавила, что шпинат супернизкокалорийный, 100 граммов сырого шпината содержат всего 23 калории. Популярные новости сейчасПУТИН ОФИЦИАЛЬНО ОБЪЯВИЛ О ПРОВЕДЕНИИ СПЕЦОПЕРАЦИИ ПРОТИВ УКРАИНЫ: ПО ВСЕЙ СТРАНЕ СЛЫШНЫ ВЗРЫВЫВ Украине по всей стране ввели чрезвычайное положение: будет ли комендантский час и какие ограниченияКибератака в Украине.
Читать на narodna-pravda.ua
