По мнению австралийского специалиста Сары Ди Лоренцо, необходимо понимать, сколько калорий содержится в разных напитках. Наиболее опасны для фигуры коктейли, содержащие сладкие сиропы и газировку.
Также диетолог рекомендует отказаться от вина в пользу сухого шампанского, в бокале которого содержится примерно 77 килокалорий.
Наиболее диетическим Ди Лоренцо назвала текилу — в одном шоте всего 60 килокалорий. Специалист по питанию рекомендовала употреблять не более 2-3 напитков в день.
Читать на govoritmoskva.ru