Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца
Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов назвала самый полезный способ готовить яйца. Об этом она написала в своем блоге в Instagram.Диетолог заявила, что ВОЗ не ставит никаких ограничений по употреблению яиц в день или неделю.
Однако при этом не стоит выходить за личные нормы по употреблению килокалорий, а также нужно учитывать баланс белков, жиров и углеводов в рационе.
В одном вареном яйце среднего размера содержится 5,51 грамма белка и 68 килокалорий.Нутрициолог посоветовала не варить и жарить яйца долго, так как белок из них будет усваиваться хуже.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала россиянам правильный способ есть апельсины lenta.ru / 3 года назад
Диетологи назвали полезные для мужчин продукты питания lenta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала опасность популярного способа похудения к лету kubnews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.