Диетолог Марият Мухина в интервью «Аргументам и Фактам» перечислила продукты, которые помогают замедлить процесс старения. Как отмечает диетолог, особое внимание следует обратить на зеленый чай, так как в нем много антиоксидантов, которые запускают обменные процессы в организме.
Важным продуктом являются финики, они содержат аминокислоты, стабилизирующие психику, также они улучшают работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливают поврежденные клетки.
Читать на mk.ru