Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять перед сном
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять перед сном, сообщает Nation News.По её словам, помимо кофе, крепкого чая, алкоголя и острой пищи, перед сном следует исключить цветную капусту и брокколи.
Они богаты витаминами и волокнами, которые долго перевариваются организмом.«Если вы будете есть такие продукты вечером, ваше тело всё ещё будет работать над их перевариванием, когда вы будете стараться заснуть», — пояснила диетолог.Она добавила, что схожим
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала опасные блюда новогоднего стола nation-news.ru / 4 года назад
Диетолог предупредила о вредных продуктах на новогоднем столе russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог рассказала об опасных блюдах на новогоднем столе pnp.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.