Здоровье и красота кулинария
/ inforeactor.ru

Диетолог назвала причины сильной тяги к сладкому

Соломатина рассказала, что даже на диете не стоит отказываться от сладкого, если появилось сильное желание съесть торт. По словам диетолога, не стоит отказывать себе в сладости, если очень сильно хочется ее съесть.

Главное не зацикливаться на том, что это срыв. Если появляется постоянная тяга к сладкому, то нужно начинать искать причину как на психологическом, так и на физическом уровне.

Она может крыться в нехватке каких-либо элементов, например хрома, магния или витаминов группы B. Также дело может быть в стрессе или нехватке энергии.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA